Mais um grande
lançamento da linha de suplementos HND Alta Performance, o HND Glutamina é
essencial para recuperação muscular, entre outras vantagens. Neste artigo,
explicaremos o que é, quais são os benefícios que esse suplemento pode
oferecer, como consumir e os possíveis efeitos colaterais.
O
que é o HND Glutamina?
Indispensável para o
metabolismo de um corpo saudável, a glutamina tem importantes funções tanto
para quem pratica exercícios físicos intensos quanto para quem busca apenas uma
rotina ainda mais saudável. A Glutamina é o aminoácido mais abundante nos
músculos (quase 60% do total de aminoácidos) e no plasma sanguíneo humano. Ela
é fonte de energia para o sistema imune e participa de forma direta e
ativa no crescimento muscular através da estimulação da síntese de proteínas.
A Glutamina é
constituída por aminoácidos não essenciais (são produzidos naturalmente pelo
corpo), portanto são indispensáveis ao organismo. Como o treinamento
físico intenso provoca a queda dos seus níveis no corpo, a suplementação com
esse aminoácido é muito utilizada por atletas para manter os músculos e
prevenir infecções.
Características
do HND Glutamina
100%
L-Glutamina (aminoácido precursor de proteína)
5g
de glutamina por porção
Aminoácidos
de maior importância energética e metabólica. 300g.
Benefícios
do uso do HND Glutamina
Para atletas de
atividades físicas de alta intensidade e principalmente praticantes de
musculação, a Glutamina tem auxiliado muito na recuperação após os treinos
evitando o catabolismo (perda da massa muscular). Como ela é produzida pelo
corpo e representa praticamente 60% do tecido muscular esquelético, ainda há a
necessidade do seu consumo através da suplementação, já que a demanda de
Glutamina nos músculos é muito maior do que o corpo é capaz de produzir nesses atletas.
Seus
principais benefícios são listados abaixo:
Oferece efeito
anti-catabólico;
Contribui para o
crescimento dos músculos;
Favorece o sistema
imunológico, aumentando a resistência a infecções;
Promove melhora na
permeabilidade e integridade intestinal, contribuindo para um melhor funcionamento
do intestino, melhorando a absorção dos nutrientes oferecidos na alimentação;
Auxilia no
desequilíbrio de hormônios após desgastes excessivos dos treinos, o que pode beneficiar
o estado de humor;
A probabilidade de
surgimento de doenças degenerativas se torna reduzida com o consumo regular de
Glutamina;
Pode contribuir
positivamente para o controle dos níveis de açúcar na corrente sanguínea, além de
auxiliar no funcionamento regular da ora intestinal;
Favorece a produção de
Glutationa, que é um antioxidante poderoso para o corpo. Essa produção pode
contribuir para evitar a oxidação de tecidos e desintoxicação de substâncias; e
Favorece a eliminação de amônia do organismo após os exercícios físicos.
Contraindicações
Não há estudos que
comprovem efeitos colaterais devido ao uso de Glutamina. No entanto, a suplementação
em excesso pode posteriormente induzir o organismo a reduzir a produção natural
da mesma.
O consumo de mais de 40
g de glutamina por dia pode causar náuseas e dores abdominais, e este suplemento
só deve ser usado por diabéticos de acordo com a orientação do médico ou do nutricionista.
Como
consumir
Utilizar uma porção de
5g diluída em 50ml de água ou bebida de sua preferência. Importante não aquecer. Rende
30 porções.
Para melhores
resultados é necessário procurar um profissional que indique as melhores doses
de acordo com o objetivo a ser alcançado pelo atleta.
Publico
Alvo
Praticantes de
atividade física, atletas e indivíduos que buscam melhorar integridade
intestinal e imunidade.
Muiti top de mais incliveo
ResponderExcluirMerkur 9c Merkur 9c Merkur 9c - Xn Dot
ResponderExcluirThe Merkur 9c is one of the most popular DE shaving equipment available for sale at the leading UK manufacturers 메리트 카지노 주소 of products. It comes in an